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ボディーケア1000円割引クーポン付とフィットネス教室の綺麗な健美楽のチラシvol.2と、ski&snowboardスタジオトレーニングのチラシは、新発田市内配布協力店様の、ドコモさん・auさん・アルペンさん・ゼビオさん・コートダジュールさん・ボーリング場さん・道の駅さくらさんにあります。

新しいチラシは、地域みっちゃく生活情報誌「まるごと新発田」で、新発田市内に戸別宅配しました。

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新潟県新発田市のトータルエクセサイズスタジオ「健美楽」リラクゼーション&整体、ヨガや教室のスタジオ併設。お疲れや美容、運動でお悩みの新発田市、新潟市、聖篭町、胎内市、村上市、阿賀野市のお客様お待ちしております。


【健美楽へのアクセス】
A:イオンモールとなりの洋服の青山さんを左に見て先隣りのペットショップさんの信号を左折して道なりに直進、つきあたりのT字路を左折して約50m左側手前スタジオ側に健美楽の共用駐車場があります。
B:ウオロク住吉店さんを左に見て直進、ファミリーマートさんの十字路を直進して約200m右側に、健美楽の共有駐車場があります。

健美楽のご予約・お問合せ
TEL 0254-20-8150
FAX 0254-20-8152
Mobile 080-1352-1515
〒957-0061 新潟県新発田市住吉町4-14-26
Mail godhandseitai@grumail.com
https://shibatagodhand.grupo.jp/
営業時間10:00~20:00 当面は不定休です  スタジオ横に駐車場あります
■ 時間外ご予約お気軽にお問い合わせくださいませ ■

ski&snowboardスタジオトレーニング始動!

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写真のようなレッスンで、未経験者から中上級者の方まで、
運動のコツが身につきます。
スポーツ店やスポーツ施設、協力店さまでチラシ掲示していただきます!
この冬はらくらく上手くなりましょう!

ski&Snowboard健美楽スタジオレーニング.pdf

スキー・スノーボードのDebut、滑りのお悩み解決Clinic、かっこいいTurn、Riding Trick(グラトリ)などができるコツをスタジオで教えます。
短時間で上達のコツが身につくStudio&Snow Trainingで、この冬はキメまくりましょう! 滑りの楽しさ実感してみませんか?

スタジオでエアリアルヨガのハンモックやスライドボードやインラインスケートやトランポリンを使い、短時間でコツがわかり上達出来るトレーニングで、この冬を迎えましょう!
この冬のビフォー&アフターを実感してみませんか?


健美楽スキースタジオトレーニング紹介動画


健美楽スノーボードスタジオトレーニング紹介動画

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日時:平日19:30~20:30 
スキー奇数日・スノーボード偶数日
   ※プライベートレッスンは日時自由
   完全予約制
対象:未経験者から上級者
定員:1~4名
持ち物:室内履き、動きやすい服装、飲み物
    お持ちの方は滑走用具一式(スキー、スノーボード、ブーツ)
場所:健美楽スタジオ・敷地屋外ミニゲレンデ
料金:高校生以下1,300円 大人1,800円
プライベート2,300円(保険料込)

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新潟県新発田市のトータルエクセサイズスタジオ「健美楽」リラクゼーション&整体、ヨガや教室のスタジオ併設。お疲れや美容、運動でお悩みの新発田市、新潟市、聖篭町、胎内市、村上市、阿賀野市のお客様お待ちしております。


【健美楽へのアクセス】
A:イオンモールとなりの洋服の青山さんを左に見て先隣りのペットショップさんの信号を左折して道なりに直進、つきあたりのT字路を左折して約50m左側手前スタジオ側に健美楽の共用駐車場があります。
B:ウオロク住吉店さんを左に見て直進、ファミリーマートさんの十字路を直進して約200m右側に、健美楽の共有駐車場があります。

健美楽のご予約・お問合せ
TEL 0254-20-8150
FAX 0254-20-8152
Mobile 080-1352-1515
〒957-0061 新潟県新発田市住吉町4-14-26
Mail godhandseitai@grumail.com
https://shibatagodhand.grupo.jp/
営業時間10:00~20:00 当面は不定休です  スタジオ横に駐車場あります
■ 時間外ご予約お気軽にお問い合わせくださいませ ■

10/25山内円桂先生のヨガエクササイズは素晴らしかった!
円桂さん写真 P1020790

ヨガエクササイズとは、ヨガとエクササイズの融合でした。
マニアックにポーズを求め過ぎない、ヨガの本質を感じました。


クラッシックバレエの柔軟性と体幹動作、ヨガの呼吸法と力を抜く山内先生独自の発想らしく、レベルに合わせてフレキシブルにヨガとエクササイズの構成を変更できる、とても良く考えられたプログラムでした。


健美楽のスペースで定員6名、キャンセル待ちで迎えた10月25日の、山内円桂先生のヨガエクササイズ無料体験レッスン。
私の予想どおり、予約のない参加希望の方がいらっしゃいました。
大変ありがたいことでしたが、見学していただくことでご了承いただきました。


山内先生は、風邪気味にもかかわらず、導入からわかりやすく素晴らしいレッスンをしていただき、とても感謝しています。


はじめての参加者の皆様が安心できるようにリードしていました。
具体的には、様々なヨガがある中で、クラッシックバレエの良さとヨガの良さを取り入れて、ストレッチやバレエの体幹運動を取り入れたエクササイズのヨガで、心や体がリラックスできるヨガで、皆様と笑顔で楽しく過ごす内容でした。


呼吸法・リラックス・ストレッチ・体幹トレーニングの要素が上手く組まれている構成は、私とトレーナーのeriyから見ても、素晴らしく良いレッスンです。


全員山内先生と話したくて、なかなかお帰りにならなかったことが、それを物語っていたと思います。


ご予定の関係で、ご参加の希望日は別々ですので、評判のヨガエクササイズになるように、健美楽が広く新発田市民にお知らせしていきます。


高塚利香さんimage113f2a4f9f20fd388db7672e87cfed7d_s
WJBLのバスケットボール選手として有名な元アスリート 髙塚利香先生の「はじめてのエアリアルヨガ」 健美楽で開催が決定しました!

 ☆今週は、様々なサプライズの連続☆ 


先日スタッフと、エアリアルヨガの人探しを話し合っていた時にかかってきた電話は、スタジオでの話が聞こえていたかのように、偶然のような必然のサプライズの電話でした。 



その声は、WJBLプロリーグの元バスケットボール選手で、新潟県内外でとても有名な高塚利香先生からの突然の電話で、数時間後には、健美楽のスタジオ施設の見学と、エアリアルヨガのスタジオ利用の申込にいらっしゃいました。



レイキもできるRikaさんと、とても初対面とは思えないほど強い共通の波長で、心地よい気を感じました。



お互いの行動への思いの内容が具体的になるにつれて、健美楽の価値観や方向性と一致していたので、磁石のように価値観がマッチングし、エアリアルヨガのレッスンは即決しました。



月曜に、Rikaさんと今週健美楽でレッスンの具体的な打ち合わせをして、A4版チラシデータ作成中、エアヨガの企画の具体的内容が決まった昨日の夕方には、今度は、新発田市の「広報しばた」の広告抽選の当選通知書が届きました!!




健美楽は人の繋がりで成長していくのかもしれないと、強い引力を感じました。



高塚利香の「はじめてのエアリアルヨガ」 藤田佳子の「ハワイアンフラ」 山内円桂の「ヨガエクササイズ」 高橋徹の「らくらく体幹トレーニング」健美楽スタッフの「朝トレ」の、健美楽の「フィットネス教室」を新発田市の全戸にお知らせできることになりました。



私と少しでも関わりのある皆さんを思い、感謝して頭を下げました。


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以下は、掲載了承済のRikaさんのブログの一部です。

Rikaさんのホームページは、健美楽のホームページのリンク集にブログのリンクを貼ってあるので、訪れてみてください。

新潟市ナチュラルヨガ☆セラピスト髙塚利香


はじめてのエアリアルヨガ♡新発田での開催決定♪



2018-10-16NEW !
テーマ:ヨガ◆クラスのご案内◆

心がゆるみ人生がラクに変わるヨガを
お伝えするRikaです。



今話題のエアリアルヨガ



天井からつるした布を使いながらの
ヨガですが



こんなポーズや
利香さんG1
]


こんなポーズなど
利香さんG2

やってみたいけど

ちょっと私には無理かも・・・

ちょっと不安・・・


と思っている方も
いらっしゃるかもしれませんねあせる



実際にはこのような
難しいと感じるポーズだけでなく
布を使って身体を伸ばしたり
バランスをとったりと
やさしいポーズもあるんですね。



普段伸びないような部分まで
気持ちよく伸び
身体がスッキリしたり
肩こりや首のこりの解消
背中がゆるんだり
冷えの改善とさまざまな効果が
期待できますニコニコ



今回は皆さんに気軽にエアリアルヨガを
楽しんでいただければと思い


丁寧にやり方を説明しながら行う
少人数制のはじめてのエアリアルヨガを
開催することになりましたアップ



会場は新発田イオンの近くにある
トータルスタジオ健美楽さんです。



HP健美楽はこちらから
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新潟県新発田市のトータルエクセサイズスタジオ「健美楽」リラクゼーション&整体、ヨガや教室のスタジオ併設。お疲れや美容、運動でお悩みの新発田市、新潟市、聖篭町、胎内市、村上市、阿賀野市のお客様お待ちしております。


【健美楽へのアクセス】
A:イオンモールとなりの洋服の青山さんを左に見て先隣りのペットショップさんの信号を左折して道なりに直進、つきあたりのT字路を左折して約50m左側手前スタジオ側に健美楽の共用駐車場があります。
B:ウオロク住吉店さんを左に見て直進、ファミリーマートさんの十字路を直進して約200m右側に、健美楽の共有駐車場があります。

健美楽のご予約・お問合せ
TEL 0254-20-8150
FAX 0254-20-8152
Mobile 080-1352-1515
〒957-0061 新潟県新発田市住吉町4-14-26
Mail godhandseitai@grumail.com
https://shibatagodhand.grupo.jp/
営業時間10:00~20:00 当面は不定休です  スタジオ横に駐車場あります
■ 時間外ご予約お気軽にお問い合わせくださいませ ■

健美楽のスタジオレッスン 少人数制 お気軽にお問合せください

運動により調整力が向上

健美楽の運動教室では、ゆっくりとした動作で身体のバランスが整います。
身体のバランスと姿勢が良くなる調整能力が働き、筋肉の連動性が高まり、
動きやすく健康な心身へと、インストラクターが楽しくサポートします。


ハワイアンフラ

日時:定期教室 第1第2第3の土曜日10:30~11:30 
( 10月は第2・3・4の土曜日10/13 10/20 10/27 10:30~11:30 1ステージ9回)

対象:大人 女性
定員:8名(1/6土曜日藤田先生のレッスン受講生様5名)
装備:動きやすい服装、飲み物
内容:ハワイアンフラのレッスン、定期教室の内容紹介
場所:健美楽 スタジオ
料金:1回1000円
問合せ・申込み:健美楽
店舗電話応対:0254-208150
店舗mobile応対:080-1352-1515店舗電話応対時間外

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藤田 佳子先生 プロフィール


松井 宏美主宰フイ オ ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター

新潟日報メディアシップ教室、横越体育館、中条、豊栄などで活動中。

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ヨガエクササイズ


日時:無料体験レッスン10月25日(木)10:00~11:00 
(定期レッスン木曜日10:00~11:00 11月8日・15日・29日予定)

対象:ヨガが好きな方ならどなたでも
定員:6名(10/25は残席1名様
装備:動きやすい服装、飲み物
内容:ヨガエクササイズのレッスン 
場所:健美楽 スタジオ
料金:10/25(木)体験レッスン無料・1回1000円
問合せ・申込み:健美楽
店舗電話応対:0254-208150
店舗mobile応対:080-1352-1515店舗電話応対時間外

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円桂さん写真
山内 円桂先生 プロフィール


インド政府公認ヨガインストラクター
健美楽所属 ヨガインストラクター・セラピスト(タイ古式・フットケア)

ヨガインストラクター セラピストで活躍 健美楽でヨガエクササイズ教室を開設

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らくらく体幹トレーニング


日時:随時事前予約受付中  

対象:どなたでも
定員:2~6名(お申込み先着順)
現在パーソナルトレーニング1名予約あり
装備:動きやすい服装、飲み物
内容:らくらく体幹トレーニングおよびパーソナルトレーニング
場所:健美楽 スタジオ
料金:1回500円
問合せ・申込み:健美楽 トレーニングは随時事前予約受付中
店舗電話応対:0254-208150
店舗mobile応対:080-1352-1515店舗電話応対時間外

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高橋 徹 プロフィール


2016インラインアルペン世界選手権日本代表選手
高橋式体幹トレーニングインストラクター
日本体育協会スポーツリーダー
各種滑走系スポーツインストラクター
ゴットハンドセラピスト

健美楽所属 インストラクター・スペシャルセラピスト

元体育科講師 滑走系運動時短指導法開発 ゴットハンド整体開発 健美楽でトレーニング指導を開設

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新潟県新発田市のトータルエクセサイズスタジオ「健美楽」リラクゼーション&整体、ヨガや教室のスタジオ併設。お疲れや美容、運動でお悩みの新発田市、新潟市、聖篭町、胎内市、村上市、阿賀野市のお客様お待ちしております。


【健美楽へのアクセス】
A:イオンモールとなりの洋服の青山さんを左に見て先隣りのペットショップさんの信号を左折して道なりに直進、つきあたりのT字路を左折して約50m左側手前スタジオ側に健美楽の共用駐車場があります。
B:ウオロク住吉店さんを左に見て直進、ファミリーマートさんの十字路を直進して約200m右側に、健美楽の共有駐車場があります。

健美楽のご予約・お問合せ
TEL 0254-20-8150
FAX 0254-20-8152
Mobile 080-1352-1515
〒957-0061 新潟県新発田市住吉町4-14-26
Mail godhandseitai@grumail.com
https://shibatagodhand.grupo.jp/
営業時間10:00~20:00 当面は不定休です  スタジオ横に駐車場あります
■ 時間外ご予約お気軽にお問い合わせくださいませ ■