山口晴代先生のお疲れリセットゆる体操

2019年04月17日

山口晴代先生のアメブロよりご紹介

お仕事帰りにも立ち寄れる、19時半スタートの講座

新発田市　セルフケア

『あぁ～、今日も1日疲れたな～』
と寝ようと思っても、なかなか寝付けない、
疲れが朝になっても残っている

そんなことはありませんか？

1日の疲れをリセットする、さとう式リンパケアの簡単ゆる体操で
今日からぐっすり！
明日の朝の目覚めも良く、元気に過ごせます。

筋肉に触れながら呼吸をするのがメインの、
誰でも簡単にできて、すぐに覚えられる体操です。

肩こり、首こり、腰痛など、身体の不調にも対応できます。

お休み前のお疲れリセットゆる体操
■日時：4月22日（月）　19:30～20:20
■会場：健美楽
　　　　新潟県新発田市住吉町4-14-26
■対象：どなたでも
■参加費：3,000円（当日お支払いください）

山口晴代-お疲れリセットゆる体操