山口晴代先生のアメブロよりご紹介
お仕事帰りにも立ち寄れる、19時半スタートの講座
新発田市 セルフケア
『あぁ～、今日も1日疲れたな～』
と寝ようと思っても、なかなか寝付けない、
疲れが朝になっても残っている
そんなことはありませんか？
1日の疲れをリセットする、さとう式リンパケアの簡単ゆる体操で
今日からぐっすり！
明日の朝の目覚めも良く、元気に過ごせます。
筋肉に触れながら呼吸をするのがメインの、
誰でも簡単にできて、すぐに覚えられる体操です。
肩こり、首こり、腰痛など、身体の不調にも対応できます。
お休み前のお疲れリセットゆる体操
■日時：4月22日（月） 19:30～20:20
■会場：健美楽
新潟県新発田市住吉町4-14-26
■対象：どなたでも
■参加費：3,000円（当日お支払いください）
山口晴代-お疲れリセットゆる体操
お仕事帰りにも立ち寄れる、19時半スタートの講座
新発田市 セルフケア
『あぁ～、今日も1日疲れたな～』
と寝ようと思っても、なかなか寝付けない、
疲れが朝になっても残っている
そんなことはありませんか？
1日の疲れをリセットする、さとう式リンパケアの簡単ゆる体操で
今日からぐっすり！
明日の朝の目覚めも良く、元気に過ごせます。
筋肉に触れながら呼吸をするのがメインの、
誰でも簡単にできて、すぐに覚えられる体操です。
肩こり、首こり、腰痛など、身体の不調にも対応できます。
お休み前のお疲れリセットゆる体操
■日時：4月22日（月） 19:30～20:20
■会場：健美楽
新潟県新発田市住吉町4-14-26
■対象：どなたでも
■参加費：3,000円（当日お支払いください）
山口晴代-お疲れリセットゆる体操
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